Bilan de préparation à la retraite

La Retraite correspond à l’entrée dans une période de la vie que l’être humain doit penser en dehors de tout ce qu’a apporté le travail, sur le plan économique, relationnel, d’image et d’estime de soi, de réalisation personnelle. Ce temps fait partie intégrante de la vie sociale. Sortir de la vie active est cependant une phase de désinvestissement parfois douloureuse…

L’objectif du bilan de préparation à la retraite est de permettre à la personne qui arrive au terme de son temps d’activité professionnelle de se repositionner socialement sans les repères du travail, afin de mettre en place de nouveaux projets, avec :

  • une nouvelle organisation du temps,
  • parfois un nouveau style de vie,
  • une identité en mouvement,
  • une réflexion sur les changements associés à ce passage et sur les possibilités d’élaborer un nouveau projet de vie.

Il s’agit dans un premier temps de pouvoir verbaliser les conséquences personnelles, familiales et sociales du passage à la retraite voire d’anticiper ce moment  de l’arrêt de la vie professionnelle pour penser les différents aspects liés à la cessation de l’activité :

  •  matériels (aspect patrimonial, indemnités de retraite),
  • physique  (santé…),
  • psychologique (crainte de l’isolement , de la maladie, anxiété…),
  • affectif (équilibre personnel, estime de soi, situation par rapport au conjoint et à sa famille, enfants, petits-enfants),
  • intellectuels

Un deuxième temps est celui de la préparation au changement que constitue l’arrêt du travail à partir d’une réflexion personnelle sur :

  • ses aspirations,
  • ses motivations,
  • ses valeurs,
  • ses centres d’intérêts à partir notamment d’une exploration des activités aimées autrefois, des activités préférées aujourd’hui et des projets non encore réalisés ou à explorer,
  • ses traits de personnalité, ses atouts…
Troisième temps : élaborer un projet de vie

Il s’agit de pouvoir envisager comment continuer sa vie et la construire en accord avec son désir, ses propres possibilités et son environnement, comment formaliser son projet de vie, élaborer des pistes d’action pour les réaliser en prenant en compte les différents aspects de cette nouvelle vie  (santé, vie sociale, activités professionnelle ou extra-professionnelle)…

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